Ở tuổi 40, tôi chọn lối sống tối giản và 12 mẹo giúp cuộc sống nhẹ nhàng hơn

Ở độ tuổi 40, nhiều người phụ nữ như chị Hòa thường cảm thấy áp lực từ nhiều phía: gia đình, công việc và những kỳ vọng xã hội. Tuy nhiên, chị đã quyết định thay đổi cuộc sống của mình bằng cách áp dụng lối sống tối giản. Điều này không chỉ giúp chị giảm bớt căng thẳng mà còn mang lại sự thoải mái cho tài chính cá nhân.

Từ căng thẳng đến bình yên: Lối sống tối giản là sự lựa chọn thông minh

Chị Hòa đã tình cờ biết đến khái niệm “tối giản hóa cuộc sống” qua một bài viết trên mạng. Từ đó, chị bắt đầu thực hiện những thay đổi nhỏ như dọn dẹp tủ quần áo, giảm bớt đồ dùng trong nhà và tạm ngừng mua sắm trong một tháng. Những thay đổi này đã giúp chị nhận ra rằng cuộc sống có thể đơn giản hơn rất nhiều.

Sau một năm áp dụng lối sống tối giản, chị Hòa đã tổng hợp lại 12 mẹo hữu ích mà bất kỳ ai cũng có thể áp dụng, đặc biệt là những người phụ nữ ở độ tuổi 40, khi mà nhu cầu tìm kiếm sự bình yên và cân bằng trong cuộc sống trở nên cấp thiết hơn bao giờ hết.

12 mẹo đơn giản cho cuộc sống tối giản từ trải nghiệm của một người phụ nữ 40 tuổi

1. Quy tắc “mua một bỏ một”: Mỗi khi bạn mua một món đồ mới, hãy xem xét việc tặng hoặc bỏ đi một món đồ cũ. Điều này giúp bạn kiểm soát số lượng đồ dùng và suy nghĩ kỹ lưỡng trước khi quyết định mua.

2. Tủ quần áo tối giản: Chỉ giữ lại những món đồ bạn thực sự yêu thích và thường xuyên sử dụng. Theo chị Hòa, “một tủ quần áo gọn gàng với khoảng 25-30 món có thể phối hợp linh hoạt, vẫn đẹp mà không bao giờ cảm thấy thiếu thốn”.

3. Thử tháng không mua sắm: Mỗi quý, hãy chọn một tháng không mua sắm những món không cần thiết như quần áo hay mỹ phẩm. Bạn sẽ ngạc nhiên khi nhận ra rằng mình không thiếu thốn gì và còn tiết kiệm được một khoản tiền đáng kể.

4. Dọn dẹp từng góc nhỏ: Thay vì dọn dẹp toàn bộ nhà cửa một lần, hãy dành mỗi tuần để dọn dẹp một ngăn kéo hoặc một kệ tủ. Sau ba tháng, không gian sống của bạn sẽ thay đổi hoàn toàn.

5. Giảm bớt đồ dùng trong bếp: Chị Hòa chỉ giữ lại những dụng cụ cần thiết như 2 nồi, 1 chảo và một nồi chiên không dầu. Kết quả là bếp trở nên gọn gàng, dễ dọn dẹp và việc nấu nướng cũng nhanh chóng hơn.

6. Giỏ “tạm giữ”: Khi có ý định mua một món đồ, hãy để nó vào giỏ ảo trong ứng dụng mua sắm và chờ 3 ngày. Nếu sau 3 ngày bạn vẫn thấy cần thiết, hãy quyết định mua. Thực tế cho thấy, 7/10 lần bạn sẽ không mua nữa.

7. Ghi chép chi tiêu chi tiết: Tối giản không thể tách rời khỏi việc quản lý tài chính. Chị Hòa phân loại chi tiêu thành các nhóm: thiết yếu, tiện nghi và tùy hứng, để dễ dàng cắt giảm những khoản không cần thiết.

8. Ngừng tích trữ “cho tương lai”: Nhiều món đồ chị từng mua chỉ để dành cho tương lai, cuối cùng lại trở thành gánh nặng. “Nếu không sử dụng trong 6 tháng, tôi sẽ cho đi”, chị chia sẻ.

9. Tối giản cả điện thoại: Gỡ bỏ những ứng dụng không cần thiết và giới hạn thời gian sử dụng mạng xã hội. Mỗi ngày, chị Hòa có thêm ít nhất một giờ cho bản thân.

10. Chọn ít nhưng chất lượng: Tối giản không có nghĩa là sử dụng đồ rẻ tiền. Ngược lại, chị đầu tư vào những món đồ chất lượng, bền và đa năng, ít nhưng đáng giá.

11. Không biến nhà thành nơi chứa đồ: Nhà là nơi để sống, không phải nơi để chứa đồ. Khi thay đổi quan niệm này, chị bắt đầu dọn dẹp mọi ngóc ngách, biến ngôi nhà thành chốn nghỉ ngơi thực sự.

12. Đặt “thời gian sống” lên trên đồ vật: Mỗi khi có ý định mua sắm, chị tự hỏi: “Mình cần món này hay chỉ đang tìm cách lấp đầy khoảng trống?”. Câu hỏi này đã giúp chị giảm được 30% chi tiêu hàng tháng.

Cuộc sống sau một năm áp dụng lối sống tối giản: Tài chính ổn định, tinh thần thoải mái

So với năm trước, chi tiêu hàng tháng của chị Hòa đã giảm gần 5 triệu đồng, nhưng chất lượng cuộc sống lại tăng lên rõ rệt. Chị cảm thấy thoải mái hơn, không còn lo lắng về tài chính như trước.

Tối giản – bí quyết sống an yên sau tuổi 40

Tuổi 40 là thời điểm mà chúng ta bắt đầu ưu tiên sự bình yên và chất lượng hơn là số lượng. Tối giản không có nghĩa là từ bỏ mọi thứ, mà là lựa chọn những điều thực sự cần thiết. Sống tối giản không phải là sống ít mà là sống có mục đích. Khi bạn thực hiện được điều này, bạn sẽ cảm nhận được cuộc sống nhẹ nhàng hơn từng ngày.