Cảm giác tức giận khi thấy người khác thành công: Thực ra không phải là sự ghen tị

Trong cuộc sống hiện đại, việc theo dõi thành công của người khác trên mạng xã hội đã trở thành một phần không thể thiếu. Bạn có thể đang ngồi thư giãn vào một buổi tối bình thường, lướt qua các bài đăng và bỗng nhiên thấy một dòng trạng thái quen thuộc: “Cuối cùng cũng đã sở hữu căn nhà đầu tiên sau nhiều năm nỗ lực”. Kèm theo đó là hình ảnh chụp chìa khóa, sổ đỏ hay một góc phòng khách mới tinh. Thay vì cảm thấy vui mừng, bạn lại cảm thấy một nỗi chua chát trong lòng. Một tiếng thở dài nhẹ nhàng thoát ra, và bạn tự hỏi tại sao mình lại cảm thấy tức giận.

Cảm giác này thường xuất phát từ việc so sánh bản thân với người khác. Bạn có thể tự hỏi tại sao những người cùng tuổi, cùng làm việc như bạn lại có thể nhanh chóng đạt được những thành tựu như nhà cửa, xe cộ, trong khi bạn vẫn đang chật vật với cuộc sống thuê trọ. Đó không chỉ là sự ghen tị, mà còn là sự hoang mang và áp lực khi bạn nhận ra rằng mình chưa rõ ràng về mục tiêu của bản thân.

Ảnh minh họa

Không có bản đồ, bạn sẽ cảm thấy bị bỏ lại

Cảm giác bị bỏ lại phía sau thường xuất hiện khi bạn không có một kế hoạch rõ ràng cho tương lai. Khi không biết đích đến của mình là gì, bạn sẽ dễ dàng cảm thấy người khác đang tiến xa hơn mình. Một người vừa mua ô tô có thể khiến bạn cảm thấy lo lắng, trong khi một người khác nhận được sự hỗ trợ từ gia đình để mua nhà lại tạo ra áp lực cho bạn. Nhưng bạn đã bao giờ tự hỏi liệu mình có thực sự muốn mua nhà trong năm nay hay không? Hay bạn chỉ đang bị cuốn vào một cuộc đua mà mình chưa sẵn sàng tham gia?

Nếu bạn chưa từng dành thời gian để xác định mục tiêu tài chính cá nhân, như “Tôi muốn có 300 triệu trong tài khoản vào năm 30 tuổi” hay “Tôi muốn tiết kiệm 10 triệu mỗi tháng để đầu tư dài hạn”, thì việc thấy người khác đạt được những cột mốc quan trọng sẽ dễ dàng khiến bạn cảm thấy hoang mang. Bạn không biết mình đang ở đâu trong hành trình của chính mình, và khi người khác cán đích, bạn cảm thấy mình tụt lại, mặc dù thực tế bạn còn chưa bắt đầu cuộc đua.

Mạng xã hội chỉ cho bạn thấy bề nổi

Một thực tế mà nhiều người thường quên là mạng xã hội chỉ phản ánh một phần nhỏ trong cuộc sống của người khác. Khi thấy ai đó khoe thành quả, bạn chỉ nhìn thấy bề nổi của tảng băng. Một người vừa mua xe không có nghĩa là họ đang sống trong sự dư dả. Một căn nhà mới không thể hiện được rằng họ đã phải tiết kiệm bao lâu, vay ngân hàng bao nhiêu hay nhận được sự hỗ trợ từ gia đình ra sao.

Bạn chỉ thấy những bức ảnh lung linh, những góc phòng sáng sủa và những dòng trạng thái đầy tự hào, và tự động nghĩ rằng: “Người ta giỏi hơn mình”, “Người ta chắc chắn kiếm được nhiều tiền hơn”, hay “Có lẽ mình chưa cố gắng đủ”. Không có gì sai khi người khác chia sẻ thành công của họ, và cũng không có gì sai khi bạn cảm thấy chạnh lòng. Nhưng thay vì để cảm xúc đó kéo bạn xuống, hãy coi đó là một lời nhắc nhở rằng đã đến lúc bạn cần nghiêm túc xem xét tình hình tài chính của chính mình.

Ảnh minh họa

Giải pháp là hiểu rõ bản thân hơn là ghen tị

Nếu bạn không muốn tiếp tục cảm thấy mệt mỏi mỗi khi thấy người khác đạt được thành công, bạn cần bắt đầu bằng việc trả lời những câu hỏi quan trọng: Bạn đang muốn gì trong một năm tới? Bạn cần bao nhiêu tiền để đạt được điều đó? Nếu bạn muốn mua nhà, bạn định mua ở đâu, giá bao nhiêu và thời gian tiết kiệm là bao lâu? Nếu chưa mua được, thì điều bạn nên tập trung vào bây giờ là gì: tăng thu nhập, đầu tư hay tiết kiệm đều đặn?

Bạn không thể tránh khỏi cảm giác so sánh khi thấy người khác tiến lên. Nhưng nếu bạn hiểu rõ hành trình tài chính của bản thân, bạn sẽ bớt lung lay trước những thành công của người khác. Bởi vì lúc đó, bạn biết mình đang đi đâu và lý do bạn chọn con đường đó.

Đừng để bản đồ của người khác làm bạn lạc lối

Không ai sai khi khoe thành quả của mình. Cũng không ai sai khi cảm thấy khó chịu vì chưa có gì để khoe. Nhưng sẽ rất đáng tiếc nếu bạn để những thành công của người khác làm bạn mất phương hướng. Tài chính cá nhân là vấn đề riêng của mỗi người. Hành trình của bạn không cần phải giống ai, miễn là bạn biết rõ đích đến của mình.

Và nếu hôm nay bạn vẫn chưa có nhà, chưa có xe, hay chưa có một cột mốc nào đáng tự hào, thì cũng không sao cả. Điều quan trọng là bạn đã bắt đầu nhìn lại. Bởi vì không ai đang thực sự chạy đua với bạn, trừ khi bạn cứ mãi chạy theo cuộc sống của người khác mà không biết mình đang đi đâu.